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2024第五届余姚市迎新登高大会 暨牟山镇首届姜山古道登山大会
“宁波市百万职工迎亚运”牟山健步走活动成功举行
为营造全民大联动、欢乐迎亚运的浓厚氛围,进一步增强职工身体素质,倡导健康文明向上的生活理念,5月13日上午,“宁波市百万职工迎亚运”牟山健步走活动暨第三届余姚市职工健身运动联赛正式启动。宁波市总工会党组成员、副主席姚金环,余姚市人大常委会副主任、市总工会主席黄和庆,余姚市文化和广电旅游体育局局长杨玉红,余姚市总工会党组书记、常务副主席徐世海,宁波市总工会宣传教育和网络工作部部长王志勇,余姚市牟山镇镇长朱柯出席了本次活动的启动仪式。据悉,本次活动共有近千名职工参加。活动开始前,健身教练带领职工们进行热身活动,为接下来的健步走做准备。上午9:00,随着发令声响起,活动正式启动。本次健步走活动全程9公里,中途设两个补给点。大家从牟山镇文体中心出发,沿着预定路线前进。现场气氛高涨,队旗飘扬,职工们一路阔步前行,沿途欣赏牟山湖的美丽风景,享受健步行带来的快乐。此次活动的开展,丰富了广大职工的业余文化生活,展
泽辉运动
2023-05-13 23:41
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泽辉运动丨响应国家号召,争做“全民健身”领路人!
“十里烟波九洞天,山藏灵秀水藏仙”初秋的四明湖畔显的更加风光旖旎,一眼望去,峰峦叠嶂,碧波荡漾,青山绿水相交辉映,仿若闯进一副素雅的水墨画,古朴而清幽。秋风起兮,夜渐长炎暑退兮,风渐凉最是一年跑步好时节虽然受到了2020年的疫情影响我们还是迎来了这一场姗姗来迟的邂逅2020环四明湖半程马拉松赛今天精彩开跑,早上7点准,来自余慈地区、宁波、上虞、等地区的千名跑步爱好者,在美丽的四明湖开元山庄玉兔岛准时出发。现场热身志愿者就位救援医疗后勤跟进选手赛前集合出发途中男女前三名感谢各方跑友理解和支持,感谢志愿者倾情奉献,感谢其他赞助单位的大力支持!2500多年前,在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句名言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”生活需要仪式感,在“全民健身”的大背景下,跑步健身是一个非常好的大众体育锻炼项目!国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展
134****4598
2020-09-16 19:02
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运动的十大好处(样例)
现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外,适当的做一些运动也是非常有必要的,说到运动,就有一个强度的问题,那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面,专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处,只要你每天锻炼上30分钟,可以更长寿。 其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示,运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键,并且证实,高强度的运动对延年益寿有一定帮助;而运动的时间长度则不那么重要。 舒诺尔博士主持的这项研究,样本是来自哥本哈根的5106位年龄介于21至90岁的自行车运
134****4598
2020-03-17 14:05
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