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2026年余姚市《国家体育锻炼标准》 达标测试赛
凌云组21KM|2026余姚市四明山登山系列赛(鹿亭站)
寻径组10KM|2026余姚市四明山登山系列赛(鹿亭站)
凌云组23KM|2026余姚市四明山登山系列赛(河姆渡站)暨河姆渡镇第三届“奔赴山野”全民登山大会
寻径组10KM|2026余姚市四明山登山系列赛(河姆渡站)暨河姆渡镇第三届“奔赴山野”全民登山大会
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全部
登山
越野
【竞赛规程】2026余姚四明山登山系列赛
2026余姚四明山登山系列赛竞赛规程一、组织机构主办单位:余姚市文化和广电旅游体育局 余姚市四大乡镇人民政府 余姚市体育总会承办单位:余姚市体育管理服务中心 余姚市越野跑协会 余姚市四大乡镇文化站执行单位:泽辉运动 二、赛事概况 本系列赛为ITRA国际越野跑联盟积分认证赛事、UTMB世界系列赛Index指数赛事,共设置3站常规赛及1站年度总决赛。赛事站次时间地点赛事组别第一站10月25日梁弄镇24KM/12kM第二站11月8日 鹿亭乡21KM/10KM第三站11月15日 河姆渡镇23KM/10KM总决赛11月22日 大隐镇23KM/10KM赛事组别定义 1.凌云组:赛道距离约24KM,参与ITRA、UTMB Index积分,参与系列赛年度积分排名。2.寻径组:赛道距离10‑12KM,不参与系列赛积分及排名。三、系列赛积分与总决赛规则(仅凌云组适用)(一)单站积分规则1.采用名次梯度递减积分,男、女组别独立计分,3站常规赛与总决赛执行统一积分标准。2.单站第1名100分,第2名98分,第
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2026-09-29 17:42
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食宿推荐|2026余姚市四明山登山系列赛(鹿亭站)
民宿推荐序号 名称 距离赛事起点 预计时间 联系方式1 白鹿观景台山庄 60m 3分钟 137770352182 凌云·观止·云端悬崖民宿(余姚店) 538m 5分钟 183958157993 余姚森屿云涧轻奢民宿 4.4KM 11分钟 150244011134 璞那雅酒店 5.8KM 12分钟 157574968885 余姚四明山书画院酒店 9KM 16分钟 0574-623388886 乡遇·大岚茶事名宿 9KM 16分钟 173980659087 岚川不二谷山野度假庄园 8.1KM 17分钟 13105549158 8 余姚七彩农庄民宿 9.2KM 17分钟 139574633829 余姚山也小筑民宿 9.4KM 18分钟 1505745983210 余姚锦谷园民宿 10KM 19分钟 1360658522711 宁波白云人家民宿 11KM 20分钟 1365574117212 余姚市两颗树农庄 11KM 20分钟 13586721818 13 余姚在溪一方客栈 11KM 20分钟 1377716161214 余姚逸家民宿 11KM 20分钟 1385710428615 余姚鹿海客栈 11KM 20分钟 1356745206616 余姚望山居客栈
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2026-07-04 08:00
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樱漫大岚,踏春逐风!2026余姚·大岚第十届全民登山大会圆满落幕!
春风十里,樱漫岚山;茶香满径,步履生风。4月11日,2026余姚·大岚第十届全民登山大会在大岚镇中心小学如约启幕!千余名登山爱好者齐聚这片春日秘境,以脚步丈量万亩茶田,用热爱奔赴千株樱花,共享这场春日盛会。晚樱漫山,每一步都是春日限定浪漫大岚的四月,是晚樱的主场。当选手们从大岚镇中心小学出发,踏入这条9公里的专属赛道,便瞬间闯入一片樱花织就的梦幻天地。千株晚樱沿山路肆意绽放,或缀于枝头、或簇拥路旁,微风拂过,花瓣簌簌飘落,如漫天粉雪轻舞,与漫山翠绿的茶田交织出绝美的春日画卷。赛道蜿蜒向上,沿途的风景却让每一步攀登都充满惊喜。途经朱家宅村、雅庄村时,樱花林与茶田错落分布,粉白花海翻涌,绿浪层层延展,随手一拍都是无需滤镜的春日大片。选手们或步履轻快,穿梭在樱花步道中,捕捉花瓣飘落的唯美瞬间;或结伴而行,驻足樱花树下,定格好友与晚樱的合影;亦有不少人放慢脚步,轻嗅樱花与茶香交融的芬芳,让山野春光治愈身心
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2026-04-16 22:49
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风雨无阻,登高迎新!--2026余姚市第七届迎新登高大会圆满落幕
元旦伊始,万象更新。1月1日清晨,料峭寒风裹挟着濛濛细雨,2026余姚市第七届迎新登高大会在梁弄浙东红村游客服务中心活力启幕。来自各地的徒步爱好者齐聚这片红色热土,以脚步丈量锦绣山河,用满腔热忱驱散凛冬寒意,在登高望远的豪情中,迎接崭新的一年。尽管活动当日雨丝淅沥,气温在零度上下徘徊,却丝毫没有浇灭大家的参与热情。清晨的浙东红村游客服务中心早已人头攒动,参与者们满怀期待,早早抵达现场,凭借有效证件有序领取参赛物资。参赛包内,小面包、新鲜水果、矿泉水与消费集市券一应俱全;更贴心的是,组委会特意为大家准备了雨衣,为雨天徒步保驾护航。上午9时许,徒步队伍迎着风雨浩荡出发。考虑到雨天山路湿滑、气温陡降,为最大限度保障参与者安全,组委会提前一日优化调整路线,全程采用白水冲瀑布折返的小环线方案。湿润的空气里,氤氲着山林草木的清冽芬芳;雨雾缭绕的连绵山脉,褪去了平日的硬朗轮廓,更添几分空灵秀美的韵致。雨滴垂挂在
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2026-04-16 22:47
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迎新登高促健康,踔厉奋发向未来——2024第五届余姚市迎新登高大会暨牟山镇首届姜山古道登山大会圆满开跑!
邂逅姜山,齐聚登高。1月1日上午,2024第五届余姚市迎新登高大会暨牟山镇首届姜山古道登山大会在姜山古村落开跑,来自全市的300余名徒步爱好者踏上了寻找千年古村落美丽画卷的风光之旅。 活动开幕式由牟山镇人民政府党委副书记、镇长裘晓白主持。余姚市人民政府副市长林体、余姚市人民政府办公室副主任、党组成员王欢亮、余姚市文化和广电旅游体育局党委书记、局长杨玉红,余姚市总工会党组书记、常务副主席徐世海,牟山镇党委书记张磊,余姚市体育管理服务中心主任赵柏锋等出席开幕式。 本次活动由余姚市文化和广电旅游体育局、余姚市总工会、余姚市牟山镇人民政府、余姚市体育总会主办,余姚市体育管理服务中心、余姚市工人文化宫、余姚市牟山镇湖山村村民委员会承办,余姚市越野跑协会、余姚市户外运动协会协办,泽辉运动执行,得到了余姚市德派日用品有限公司、宁波展通电信设备股份有限公司、余姚市水上人家农庄的赞助。 参赛选手从
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2024-07-26 08:48
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2024余姚市职工春季健走活动暨马渚首届“相约渚山·遇见运河”健走大会成功举行
为进一步丰富职工业余文化生活,提高职工身体素质,展现职工健康向上、充满活力、奋发有为的精神风貌,倡导健康文明向上的生活理念,3月23日上午,“2024余姚市职工春季健走活动暨马渚首届‘相约渚山·遇见运河’健走大会在马渚镇成功举行。” 余姚市人大常委会副主任、余姚市总工会主席黄和庆;余姚市总工会副主席党组书记徐世海;马渚镇党委书记顾展; 马渚镇人民政府镇长袁文庆;马渚镇人民政府党委副书记姚滨彬等领导出席了本次健走大会开幕式,马渚镇人民政府镇长袁文庆主持开幕式,据悉,本次活动吸引了数百名职工群众参加。 活动开始前,健身教练带领职工们进行热身活动,为接下来的健步走做准备。上午8:00,随着发令声响起,活动正式启动。本次健步走活动全程约8公里,中途设有补给点。大家从马渚镇文体中心出发,沿着预定路线前进。现场气氛高涨,队旗飘扬,职工们一路阔步前行,沿途欣赏马渚渚山、乐安湖、瑶街弄千亩有菜花田的美丽风景
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2024-07-26 08:47
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2024“亚特杯”梨洲街道雁湖群山职工健步走成功举行
为深入学习贯彻党的二十大精神关于广泛开展全民健身活动的要求,进一步丰富职工精神文化生活,展示职工奋发有为的良好风貌,倡导“快乐工作、健康生活”的职工文化新风尚,团结引领广大职工群众在建设美丽梨洲中发挥主力军作用,有力助推高质量发展建设共同富裕示范区。5月12日上午,由余姚市总工会、余姚市梨洲街道办事处联合主办的2024“亚特杯”职工健步走活动在美丽的雁湖文化广场举行。余姚市梨洲街道办事处主任陈哲明先生,余姚市梨洲街道办事处党工委副书记李郁莎先生,余姚市梨洲街道办事处常务副主任张剑波先生,余姚市总工会副主席柴菲菲女士,宁波亚特电器有限公司总经理邬吉儿女士等出席活动启动仪式。本次活动共吸引500余名职工健身爱好者,一同吹响职工健步走的号角。 为了积极响应习近平总书记提出的“垃圾分类就是新时尚”,本次活动开始前,梨洲街道团工委副书记沈钰泽宣读了让我们在山清水秀的雁湖,面对美好的大自然,共同发起
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2024-07-26 08:45
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2024环浙步道系列赛暨“悦动四明·五彩梁弄”山地越野赛在梁弄镇横坎头村村委开跑
今天(19日)上午,2024环浙步道系列赛暨“悦动四明·五彩梁弄”山地越野赛在梁弄镇横坎头村村委开跑,来自上海、江苏以及省内杭州、宁波等地的近800名跑友参加各自组别的角逐。 本次比赛由浙江省体育局指导,余姚市人民政府主办,余姚市梁弄镇人民政府、余姚市文化广电旅游体育局、余姚市体育总会承办。 浙江省体育局体育经济处处长姜建成;宁波市体育局体育经济处处长胡中月;余姚市人民政府副市长林体;余姚市政协副主席、余姚市四明山旅游度假区管理中心主任缪正刚;梁弄镇党委书记李军;余姚市体育管理服务中心主任赵柏锋;余姚市越野跑协会会长许晓宏等领导和嘉宾出席了本次赛事活动开幕式。 本次比赛分为使命组(25KM)、初心组(11KM)和亲子组。 今年的山地越野赛,组委会围绕“悦动四明·五彩梁弄”为主题,让广大跑步爱好者既能在跑步过程中寻味灵秀山水、领略四明风景,也能在奔跑运动之余寻找古镇韵味、品
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2024-07-26 08:42
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2023"四明之春”亲子挑战赛成功举行
4月15日上午,由中共四明山镇委员会,四明山镇人民政府举办的2023“四明之春”亲子挑战赛在国家森林公园仰天湖山庄火热开赛,140组家庭齐聚四明之巅,在 “低八度”天然氧吧感受自然活力,父母与孩子共享时光、共赏春色,每一帧都值得被记录。本次活动分设亲子障碍组,亲子挑战组两个组别,最终亲子障碍组前三名由倪诗涵、劳奕霖、王薪涵获得,亲子挑战组前三由鲍子涵、鲁始航、王余涛获得。四明山镇享有“中国天然氧吧”之称,是省级旅游度假区,是宁波都市圈得天独厚的绿海明珠,拥有独特的生态环境魅力和深厚的历史文化底蕴,体育、文化、旅游融合发展,将成为一种全新休闲运动旅游新业态,为体育产业注入新的内涵和可持续发展的动力。四明山镇党委书记叶文溢表示,近年来,四明山镇文化体育事业呈现蓬勃发展的良好态势,健康四明山也焕发出崭新生机。下一步,全镇将继续围绕“奋力打造具有四明山镇特色的革命老区共同富裕样板地”这一目标,加快推动传统产业
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2023-04-15 21:31
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赛前须知|2023“四明之春”亲子挑战赛
随着赛事的临近,组委会现公布相关赛事信息和赛事流程,便于大家顺利参赛。一、赛事包领取时间、地点:领取时间:2023年4月15日上午8:30-9:10领取地点:余姚仰天湖山庄余姚仰天湖山庄二、赛事时间、地点:赛事时间:2023年4月15日上午9:30赛事地点:仰天湖山庄草坪三、领取参赛物资内容:四、停车信息家长们按照工作人员指引有序停放车辆。温馨提示:家长们需要步行200米左右到主会场尽早到达五、活动流程8:30-9:10:领取参赛物资9:10-9:15:检录9:15-9:23:准备活动9:23-9:29:起跑仪式9:30:起跑10:40:活动结束10: 50:午餐六、赛道路况补给点说明挑战组与障碍组同时起跑,实际总距离2.1公里,累计爬升55米,小选手们必须在成人的陪同下沿着组委会布置的路标、赛道工作人员指引行进,1公里处有饮用水提供,全程95%是森林土路,5%柏油路。七、注意事项(一)、赛前一天,最佳饮食是自己最习惯的食物,尽量偏素,以碳水化合物为主,即多
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2023-04-15 21:29
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